עלייה במחלות נוירודגנרטיביות מחלות נוירודגנרטיביות כמו אלצהיימר, פרקינסון ו-ALS הופכות נפוצות יותר עם השנים. מגזין "מנטה" מעריך שמספר...

להבין את הכאב: מסע לתוך מערכת האזהרה של הגוף

אזהרה: מותניים רחבות- האם סכנה מרחפת על התקפי לב, שבצים ופגיעה במוח

בין תיאבון לבריאות: מבט מבפנים על הקרב היומיומי עם המזון הלא בריא- הבריאות שלנו מתחילה במה שאנו שמים בצלחת

אורח חיים בריא המונע מחלות

טיפים לבישול בריא, 1.דגנים וקטניות זה חלבון במקום חלבון מן החי 2. כיצד לבשל קטניות

ודאי תשאלו מדוע החלטתי להעלות נושא רגיש זה לדיון. התשובה טמונה בכך שבשנים האחרונות הבנתנו את המורכבות של להיות "על הרצף האוטיסטי" צברה...

נזקים בריאותיים, מזונות מתועשים, כדאי לצרוך מזונות ביתיים, הנזקים בממתיקים מלאכותיים, צבעים מלאכותיים, וחומרים משמרים, מזונות טבעיים, מזיק

סוכרת, השמנה,מקבלים את האפליקציה, daytwo' מחקר, אכילת מזון בהתאם לחיידקים שלנו.מכון ויצמן, מפוי גנטי,אינסולין, רמה גבוהה נמוכה, לוגרתמים

נדודי שינה, 6-8 שנות שינה , תנאים טובים בחדר שינה, ללא טלוויזיה, מחלות וכאבים גורמים לנדודי שינה, מדיטציה, שינויים חדר שינה, חוסר עקביות בשי

לב איבר חשוב, סוכר בדם נמוך, פעילות גופנית, סיבולת לב ריאה, פרופילי שומנים עצבני, רגוע, הפחתת עוינות , משקל תקין, אכילה נכונה, טיפוס A טיפוס

כעס, חלק מאופי, מקור כל הצרות, איכות חיים נמוכה , הבטים בריאותיים קשים, מערכת חיסונים נפגעת, גורם למריבות, אין להחזיק בבטן התקף לב,חשיבה וזכ

נוגדי חמצון, רימון, זרעי צ'יה,פשתן, שום בצל שומשום מלא, אצות, דגי ים, פרות יער, קטניות מונבטות, תה ירוק ,אבוקדו, שמן זית, ביצים,תפוח עץ יגור

קמח חיטה כוסמין שיפון, אורז מלא, גריסים קינואה כוסמת שיבולת שואל שעורה תירס דגנים מלאים קטניות מונבטות, סיבים מניעת עצירות השמנה פחמימות רי

משולש מטבולי, שומנים בדם, לחץ דם, כולסטרול טוב HDL כולסטרול רע LDL,טריגליצרידים, צפיפות גבוהה נמוכה, השמנה, מחלות כליה, קלוריות ריקות ,חוסר

לחץ דם גבוה נמוך, רוצח שקט, דיסטולי דיאסטולי דופק 80 מדידה, שרוול, בדיקת הולטר, לב עיניים כליות קרעים בדופן כלי הדם, חסימה טרשת עורקים בצקת

נוגדי חמצון רדיקלים חופשיים מולקולות אנטיאוקסידנטים ירקות פרות וסוכרת, ויטמינים חומרי צבע, שמן מטוגן סיבים סלט Cתזונתיים דיאטה ויטמין,

חלבון אחד מאבות המזון, בשר עוף דגים מוצרי חלב קטניות חשיבות הביצים, טופו קינואה תאים רקמות תאי שריר, להתקיים פירמידת מזון, בניית תאים רקמות

שומנים טובים רעים מן החי , שמן דגים ביצים קוקוס אבוקדו זרעי פשתן אגוזים שקדים, שומן מן החי, עוגות בורקס ציפס שמן מטוגן, בקר עוף שומן טראנס,

סוכר שמנים, עוגות פחמימה ריקה טריגליצרידים קמח מלא סוכרת אלצהיימר ממכר הורמון לפטין מווסת רעב ושובע סטיויה דמנציה אינסולין ילדים חטיפים