top of page
בית
אינדקס בלוג בריאות
בלוג בריאות
אודותי
תחומים נוספים
הבלוג לאיכות החיים של לאה
Anchor 1
ברוכים הבאים לבלוג
בריאות ותזונה
למידה רציפה
פעילות גופנית
בריאות נפשית ורגשית
חיפוש
הסוד לחיים פעילים ובטוחים יותר בגיל המבוגר - תרגילי שיווי משקל
שיווי משקל הוא מרכיב חשוב להישרדות ולאיכות חיים בגיל המבוגר. תרגילי שיווי משקל עוזרים לשמור על יציבות, למנוע נפילות ולשפר את התפקוד הקוגני
גלו את קסם החיים בגיל המבוגר - טיפים והשראה לגיל 60 ומעלה
, לצחוק, לעשות ספורט טיפים לבני ה-60+ ,שמירה על בריאות איתנה, אכילה נכונה , מדיטציה, נשימות, צמחי מרפא, להירגע, הובי, צחוק, בדיקות תקופ ,
חזרה לבלוג
"היו מזונותיך תרופותיך ותרופותיך מזונותיך"
היפוקרטס.
bottom of page
